Để đạt được cực khoái trong quan hệ là điều không phải ai cũng đạt được. Hãy học 6 mẹo hay giúp đạt cực khoái thật đơn giản sau đây:
Cùng chúng tôi tìm hiểu 6 cách đơn giản đạt cực khoái dưới đây.
Đây là lời khuyên từ chuyên gia Natasha Valdez – tác giả cuốn Vitamin O: Why Orgasms are Vital to a Woman’s Happiness, How to Have Them Every Time. Trong hai cuốn này, Natasha Valdez gợi ý cách đơn giản đạt đỉnh.
1. Làm sao để đạt cực khoái?
Sex thường xuyên: Đây là cách lấy được ổn định về tình dục, thủ dâm không tốt. Nếu không sex thường xuyên sẽ dẫn đến: hoặc phải thủ dâm, hoặc tìm một đối tác khác thiếu an toàn, điều này nguy hại với sức khỏe tình dục.
2. Tập kegel
Đây là bài tập rất tốt cho mọi chị em, nên theo bí quyết của Mayo Clinic, bạn sẽ làm chặt khung xương chậu , nhờ nó, khả năng sex lên cao vì ‘cô bé’ thu nhỏ lại.
3. Tự thưởng thức niềm vui hàng ngày
Mỗi ngày hay mỗi tuần vui vẻ, bạn thấy cuộc sống nhiều niềm vui, hạnh phúc, lúc không bị stress, đời sống tình dục dễ thăng hoa hơn nhiều.

4. Hiểu rõ bản thân
Tăng cường kiến thức sinh sản và kiến thứ sức khỏe để biết cách là cơ thể khỏe, đẹp. Muốn sex tốt, trước tiên phải có sức khỏe.
5. Biết cách giảm căng thẳng
Trong cuộc sống, luôn gặp stress, nhiều vấn đề căng thẳng khác, nếu biết giải quyết, bạn nhanh chóng lấy lại cân bằng, thoải mái. Cách tốt nhất là tập yoga, thư giãn, mát – xa sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục.
6. Làm sao để đạt cực khoái?
Tẩy não: Loại bỏ ý nghĩ xấu làm bạn bực dọc, nó khiến bạn thêm stress. Cố nghĩ tốt và sống vui, bạn sẽ trẻ lâu, hạnh phúc.

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

• Bí kíp khi ‘yêu’ lần đầu để cho cả hai được cùng ‘lên đỉnh’
• Những điều mà phụ nữ rất thích khi làm “chuyện ấy”.